Veranstaltungen

Du sehnst dich nach mehr Ruhe, willst dem stressigen Arbeitsalltag für kurze Zeit entfliehen aber trotzdem nicht auf körperliche Anstrengung verzichten? Dann sind meine Yogastunden genau das richtige für dich! Freu dich jede Woche auf kräftigende Übungen, fließende Bewegungsabläufe und tiefe Entspannung. In jeder Yogastunde widmen wir uns speziell den Rücken, Schulter und Nackenbereich um … Weiterlesen …

Im Business sind Sie als Frau gefordert, mit starker Persönlichkeit zu punkten. Sie sind das „Gesicht“ Ihrer Leistung. Ihre Fachkompetenz braucht Ihre entsprechende Wirkung – und diese beginnt bei Ihrem Selbstwert. Ihr Selbstwert ist Basis für Ihre Auftrittssicherheit und Kommunikationskompetenz.   Selbst-Reflexion – starke Persönlichkeiten kennen & mögen sich selbst Selbst-Bewusstsein – Motivatoren, Scheinmotivatoren & … Weiterlesen …

Smovey: „Die Kraft der sanften Bewegung – und die Macht der natürlichen Pause.“ mit Caroline Heindl Termine: 7 Einheiten, jeweils Montag; 19. und 26. September, 3., 10., 17. Oktober sowie 7. und 14. November, 18.30 bis 19.30 Uhr; Verlängerung nach Absprache möglich Teilnehmer: 5 bis 8 Personen Kursbeitrag: € 70,-; Kostenloser Verleih oder auch Kauf … Weiterlesen …

Du sehnst dich nach mehr Ruhe, willst dem stressigen Arbeitsalltag für kurze Zeit entfliehen aber trotzdem nicht auf körperliche Anstrengung verzichten? Dann sind meine Yogastunden genau das richtige für dich! Freu dich jede Woche auf kräftigende Übungen, fließende Bewegungsabläufe und tiefe Entspannung. In jeder Yogastunde widmen wir uns speziell den Rücken, Schulter und Nackenbereich um … Weiterlesen …

Smovey: „Die Kraft der sanften Bewegung – und die Macht der natürlichen Pause.“ mit Caroline Heindl Termine: 7 Einheiten, jeweils Montag; 19. und 26. September, 3., 10., 17. Oktober sowie 7. und 14. November, 18.30 bis 19.30 Uhr; Verlängerung nach Absprache möglich Teilnehmer: 5 bis 8 Personen Kursbeitrag: € 70,-; Kostenloser Verleih oder auch Kauf … Weiterlesen …

Wie können wir Stress und Belastungen im Alltag besser meistern? Wie finden wir zu innerem Gleichgewicht? Und wie kann uns der Körper dabei hilfreich unterstützen? Alles, was wir erleben, wird auch in unserem Körper abgespeichert. Damit beeinflussen Erfahrungen und Gedanken unseren Körper. Umgekehrt kann der Körper auch unser emotionales und mentales Wohlbefinden unterstützen. Im Vortrag … Weiterlesen …

meditatives, langsames, achtsames, entspannendes  Laufen ohne jeglichen Leistungsdruck für Läufer sowie Laufanfänger geeignet Beim Alphalauf  wird  das Laufen  mit Elementen der Meditation kombiniert. Dabei stellt sich eine entspannte Wachheit und ein Gefühl der inneren Ruhe ein. „Der Kopf wird frei“. Die Aktivierung der Alpha-Wellen im Gehirn führt zu Stressabbau und natürlichem Wohlbefinden. Beim Alphalauf  geht … Weiterlesen …

„Ich liebe frohe, kräftige Farben“, sagt Herta Müllauer, die Zwettler Malerin markanter Architektur ihrer Heimat – von Stift Zwettl und von Gebäuden der Stadt Zwettl. Ihr Atelier zeigt eine reiche Sammlung ihrer Werke. Aquarelle, Pastelle mit Kreiden, Linol- und Holzschnitte bis hin zur Ölmalerei sind gleichsam Vorläufer ihrer heutigen Lieblingstechnik, die sie selbst in ihrer … Weiterlesen …