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FRAU iDA-Vortrag

Wenn der Körper den Weg zeigt - Ein Vortrag zum Mitmachen für gute Nerven, innere Stärke und mehr Gelassenheit Mittwoch, 28. September - 19:00 - 21:00

FRAU iDA mit Mag. Johanna Leon Schneid – Yogalehrerin, Lebens- und Sozialberaterin i.A.u.S.

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Veranstaltungsort:
FRAU iDA Standort
Beitrag*:
20,00

Beschreibung

Wie können wir Stress und Belastungen im Alltag besser meistern?

Wie finden wir zu innerem Gleichgewicht?

Und wie kann uns der Körper dabei hilfreich unterstützen?

Alles, was wir erleben, wird auch in unserem Körper abgespeichert. Damit beeinflussen Erfahrungen und Gedanken unseren Körper. Umgekehrt kann der Körper auch unser emotionales und mentales Wohlbefinden unterstützen.

Im Vortrag werden einfache und wirkungsvolle Strategien und Übungen vorgestellt, die helfen können, herausfordernde Lebenslagen zu meistern. Damit kann der Berufs- bzw. Familienalltag mit mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Wohlbefinden gestaltet werden. Wir probieren einfache und wohltuende Körper- und Atemübungen gemeinsam aus – ganz ohne Matte & Sportbekleidung.

Vortragende: Mag. Johanna Leon Schneid – Yogalehrerin & Lebens- und Sozialberaterin i.A.u.S.

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