Veranstaltungen
Yoga im Frühling
Herz öffnen, Körper stärken, Balance & Energie
Mag. Martina Hofer, Dipl. Yogalehrerin nach den Standards der Yoga Alliance & Siegfried Zwölfer
Yoga im Frühling ist für Jede/n geeignet – egal ob du das erste Mal zum Yoga kommst, immer wieder mal übst oder schon lange Yoga praktizierst: Du bist von Herzen Willkommen! Die Tage sind wieder länger, die Sonne schenkt dir Licht und Wärme, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf – der Frühling ist da, und … Weiterlesen …
Smovey
Die Kraft der sanften Bewegung – und die Macht der natürlichen Pause
Caroline Heindl
Ich bin Caroline und begeisterter smoveyCOACH. Smovey – swing, move and smile – trainiert deinen ganzen Körper und geht, dank der sanften Vibration der Stahlkugeln im Inneren der Smoveys, bis in die Tiefenmuskulatur. Je nach Schwungstärke kannst du mit einem smovey erhöhtes Gewicht aufbauen. Das ist das Tolle daran, denn smovey kann in allen Stärken … Weiterlesen …
FRAU iDA Vortrag
Gesunde Ernährung für Körper und Geist
Mag. Bettina Vogler, MSc, Ernährungswissenschaftlerin
“Gesund” und “schmackhaft” ist kein Widerspruch. Der Mensch benötigt für die körperliche und geistige Entwicklung, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, sowie für die Stärkung des Immunsystems eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen. Mag. Bettina Vogler, MSc, Ernährungswissenschaftlerin, gibt dir praktische Tipps zum Wohlfühlen mit optimaler Ernährung, erklärt alles rund ums Intervallfasten und informiert dich, wie du mit … Weiterlesen …
Einführung in FACE REFLEX THERAPIE
Vortrag mit Andrea Steinkellner
Andrea Steinkellner
Umfassende Strategien und individuelle Behandlungsprotokolle basierend auf dem Krankheitsgrund mit Face Reflex Therapie: ein Vortrag mit pdf-Kurs-Material Was ist Face Reflex Therapie und wie kann ich sie anwenden? Hintergrundinfos über die Stimulation der Mikrosysteme u.a. von Dr. Yamamoto, Dr. Wong, Dr. Morales, Dr. Chau, etc. Konzept Ursache und Wirkung der Traditionellen Tibetanischen Methode Manuelle Stimulationsmöglichkeiten … Weiterlesen …
Yoga sensitiv – Mini Workshop mit Johanna Leon Schneid
Stärkendes für Leib & Seele
Mag. Johanna León Schneid
Yoga sensitiv bietet in ruhiger und klarer Atmosphäre die Möglichkeit mittels sanfter Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen zur Ruhe zu kommen, Stress entgegen zu wirken, belastende Spannungen abzubauen. Die Übungen lenken den Fokus auf die eigene Körperwahrnehmung. Gut verankert im hier und jetzt, den eigenen Körper spürend kann sich so ein Wohlgefühl der Stabilität und … Weiterlesen …
Yoga im Frühling
Herz öffnen, Körper stärken, Balance & Energie
Mag. Martina Hofer, Dipl. Yogalehrerin nach den Standards der Yoga Alliance & Siegfried Zwölfer
Yoga im Frühling ist für Jede/n geeignet – egal ob du das erste Mal zum Yoga kommst, immer wieder mal übst oder schon lange Yoga praktizierst: Du bist von Herzen Willkommen! Die Tage sind wieder länger, die Sonne schenkt dir Licht und Wärme, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf – der Frühling ist da, und … Weiterlesen …
Smovey
Die Kraft der sanften Bewegung – und die Macht der natürlichen Pause
Caroline Heindl
Ich bin Caroline und begeisterter smoveyCOACH. Smovey – swing, move and smile – trainiert deinen ganzen Körper und geht, dank der sanften Vibration der Stahlkugeln im Inneren der Smoveys, bis in die Tiefenmuskulatur. Je nach Schwungstärke kannst du mit einem smovey erhöhtes Gewicht aufbauen. Das ist das Tolle daran, denn smovey kann in allen Stärken … Weiterlesen …
Mental gesund bleiben – wichtiger denn je!
VHS Kurs mit Ulli Urtz
Mag. Ulli Urtz, Psychologin in eigener Praxis in Zwettl, Supervisorin
Haben Sie sich schon öfter die Frage gestellt: “Was wäre, wenn es mir wieder einmal so richtig gut geht?” Dann fangen wir doch gleich beim emotionalen Wohlbefinden an: Die Workshops sind Anregung, sich Zeit und Raum zu gönnen für eine spannende Reise zu sich selbst. Die 4 Workshops zu den Themen Mentale Gesundheit und Alltagsmanagement, … Weiterlesen …