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Yoga sensitiv – Mini Workshop mit Johanna Leon Schneid
Stärkendes für Leib & Seele Samstag, 18. März - 10:00 - 11:00
Mag. Johanna León Schneid
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Alle Informationen
- Veranstaltungsort:
- FRAU iDA Standort
Beschreibung
Yoga sensitiv bietet in ruhiger und klarer Atmosphäre die Möglichkeit mittels sanfter Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen zur Ruhe zu kommen, Stress entgegen zu wirken, belastende Spannungen abzubauen.
Die Übungen lenken den Fokus auf die eigene Körperwahrnehmung. Gut verankert im hier und jetzt, den eigenen Körper spürend kann sich so ein Wohlgefühl der Stabilität und Sicherheit etablieren. Damit wird Vertrauen in die eigene Körperweisheit und Intuition gestärkt.
Bitte bringe mit:
- eigene Yoga- oder Gymnastikmatte
- eine Decke
Beitrag: €15
Anmeldung unter: johanna.leon@gmx.net
