Veranstaltungen
Smovey
Die Kraft der sanften Bewegung – und die Macht der natürlichen Pause
Caroline Heindl
Ich bin Caroline und begeisterter smoveyCOACH. Smovey – swing, move and smile – trainiert deinen ganzen Körper und geht, dank der sanften Vibration der Stahlkugeln im Inneren der Smoveys, bis in die Tiefenmuskulatur. Je nach Schwungstärke kannst du mit einem smovey erhöhtes Gewicht aufbauen. Das ist das Tolle daran, denn smovey kann in allen Stärken … Weiterlesen …
Das hybride FRAU iDA Vernetzungstreffen
Raum für Community
Gegenseitige Inspiration, Unterstützung und Austausch: Lerne neue spannende Menschen und Konzepte kennen, die dich weiterbringen! Bei unserem kostenlosen Treffen, welches regelmäßig jeden ersten Mittwochs im Monat stattfindet – komm vorbei! Thema des Abends: Sabrina Honeder, Inhaberin von Sabrina R. Photography stellt sich und ihr Business vor Sabrina Honeder fotografiert ganz nach ihrem Motto LEBE | … Weiterlesen …
Beitrag: Kostenlos
Die Lebensgeister wecken!
Leichte Qi Gong-Übungen im Sitzen für mehr Vitalität und Beweglichkeit
Dr. phil. Kornelia Bähre, Dipl. Qi Gong-Kursleiterin nach den Richtlinien der IQTÖ
Qi Gong ist eine jahrtausendealte meditative Bewegungskunst, die üblicherweise größtenteils im Stehen ausgeführt wird. Schon einfache Übungen bringen die Lebensenergie ins Fließen und entfalten eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Für diesen Kurs wurden Übungen ausgewählt, die auch im Sitzen die bewährten Wirkungen erzielen; so können auch Menschen, die nicht lange stehen können … Weiterlesen …
Mental gesund bleiben – wichtiger denn je!
VHS Kurs mit Ulli Urtz
Mag. Ulli Urtz, Psychologin in eigener Praxis in Zwettl, Supervisorin
Haben Sie sich schon öfter die Frage gestellt: “Was wäre, wenn es mir wieder einmal so richtig gut geht?” Dann fangen wir doch gleich beim emotionalen Wohlbefinden an: Die Workshops sind Anregung, sich Zeit und Raum zu gönnen für eine spannende Reise zu sich selbst. Die 4 Workshops zu den Themen Mentale Gesundheit und Alltagsmanagement, … Weiterlesen …
Smovey
Die Kraft der sanften Bewegung – und die Macht der natürlichen Pause
Caroline Heindl
Ich bin Caroline und begeisterter smoveyCOACH. Smovey – swing, move and smile – trainiert deinen ganzen Körper und geht, dank der sanften Vibration der Stahlkugeln im Inneren der Smoveys, bis in die Tiefenmuskulatur. Je nach Schwungstärke kannst du mit einem smovey erhöhtes Gewicht aufbauen. Das ist das Tolle daran, denn smovey kann in allen Stärken … Weiterlesen …
Yoga sensitiv – Mini Workshop mit Johanna Leon Schneid
Stärkendes für Leib & Seele
Mag. Johanna León Schneid
Yoga sensitiv bietet in ruhiger und klarer Atmosphäre die Möglichkeit mittels sanfter Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen zur Ruhe zu kommen, Stress entgegen zu wirken, belastende Spannungen abzubauen. Die Übungen lenken den Fokus auf die eigene Körperwahrnehmung. Gut verankert im hier und jetzt, den eigenen Körper spürend kann sich so ein Wohlgefühl der Stabilität und … Weiterlesen …
FRAU iDA-Workshop (Hybridveranstaltung)
(Online) Präsenz - leicht gemacht
DI Lukas Schlosser MSc, Organisations- und Unternehmensberater, Trainer für MBSR, Resilienz & Stresskompetenz
Dieser hybride Halbtages-Workshop richtet sich an Trainer:innen, Berater:innen und Coaches/Coachinnen, die ihre Dienstleistungen professionell digitalisieren und so ein breiteres Beratungsportfolio etablieren möchten. Der Gastreferent Tom Weiss (Adler&Wald, Agentur für Content- & Digitalmarketing) zeigt in einfachen Schritten, mit welcher Ausrüstung, welchen Tools und welchem Setting kurze Video-Clips für die eigene online Präsenz erstellt werden können. Christian Haider (Fachbereichsleiter Digitalisierung) stellt … Weiterlesen …
Beitrag: 80,00 €
Mental gesund bleiben – wichtiger denn je!
VHS Kurs mit Ulli Urtz
Mag. Ulli Urtz, Psychologin in eigener Praxis in Zwettl, Supervisorin
Haben Sie sich schon öfter die Frage gestellt: “Was wäre, wenn es mir wieder einmal so richtig gut geht?” Dann fangen wir doch gleich beim emotionalen Wohlbefinden an: Die Workshops sind Anregung, sich Zeit und Raum zu gönnen für eine spannende Reise zu sich selbst. Die 4 Workshops zu den Themen Mentale Gesundheit und Alltagsmanagement, … Weiterlesen …