Veranstaltungen
Entspannungs-Semestergruppe mit Martina Krapfenbauer
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen
Mag. Martina Krapfenbauer
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei der du einzelne Muskelgruppen von Kopf bis Fuß anspannst und anschließend wieder locker lässt. Sie wird bei Stress, Angst- und Spannungszuständen und den damit verbundenen körperlichen Beschwerden angewendet, sowie zum allgemeinen Erlernen eines angenehmen Zustands der Tiefenentspannung. Das Ziel besteht mittelfristig sowie langfristig darin, … Weiterlesen …
Yoga – in Achtsamkeit mit mir selbst
VHS Zwettl
Volkshochschule Zwettl
mit Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin Pranayama/Atemübungen, Surya Namaskar/Varianten des Sonnengrußes und Asanas/Körperhaltungen im Flow zur Förderung deiner Kraft, Flexibilität und inneren Balance mit besonderer Achtsamkeit auf die eigene Beweglichkeit, meditative und entspannende Sequenz. Termine: 5 Termine, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr Kurs 725b: 19. und 26. April, 3., 10. und 17. Mai Teilnehmer: 7 bis … Weiterlesen …
Ätherische Öle – der „dufte“ Weg zu mehr Wohlbefinden
Vortrag mit Barbara Hammerl, Dipl. Aromapraktikerin
Barbara Hammerl
Was dich erwartet… wie wirken Düfte auf mich – nicht nur körperlich Herkunft/Gewinnung ätherischer Öle wie gehe ich mit diesen Essenzen richtig um, welche Möglichkeiten habe ich in der Anwendung Duftmeditation Probeduft zum Mitnehmen Gutschein für eine ermäßigte Aromafachberatung Kosten € 10,00 / Person Anmeldung bitte unter 0660 49 49 188 oder hammerl.barbara@gmail.com LEBE.bunt – … Weiterlesen …
Entspannungs-Semestergruppe mit Martina Krapfenbauer
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen
Mag. Martina Krapfenbauer
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei der du einzelne Muskelgruppen von Kopf bis Fuß anspannst und anschließend wieder locker lässt. Sie wird bei Stress, Angst- und Spannungszuständen und den damit verbundenen körperlichen Beschwerden angewendet, sowie zum allgemeinen Erlernen eines angenehmen Zustands der Tiefenentspannung. Das Ziel besteht mittelfristig sowie langfristig darin, … Weiterlesen …
Yoga – in Achtsamkeit mit mir selbst
VHS Zwettl
Volkshochschule Zwettl
mit Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin Pranayama/Atemübungen, Surya Namaskar/Varianten des Sonnengrußes und Asanas/Körperhaltungen im Flow zur Förderung deiner Kraft, Flexibilität und inneren Balance mit besonderer Achtsamkeit auf die eigene Beweglichkeit, meditative und entspannende Sequenz. Termine: 5 Termine, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr Kurs 725b: 19. und 26. April, 3., 10. und 17. Mai Teilnehmer: 7 bis … Weiterlesen …
OPEN HOUSE bei FRAU iDA
Lerne die neuen Räumlichkeiten von FRAU iDA kennen
FRAU iDA
Beim OPEN DAY bei FRAU iDA bekommst du einen exklusiven Einblick in die neu entstandenen Arbeitsplätze am Zwettler Hauptplatz 16. Geführte Besichtigungen finden zu jeder vollen Stunde statt und sorgen für viele Aha-Effekte. Das Team von FRAU iDA gibt Informationen zu den fixen und flexiblen Raummieten samt umfangreichen Serviceleistungen, Weiterbildungsangeboten und monatlichen Vernetzungstreffen. Wir liefern … Weiterlesen …
Jung & Alt. Frau & Mann. Unterschiedliche Voraussetzungen, aber dieselben Ziele?
Waldviertelakademie und FRAU iDA
Waldviertelakademie
Eine Podiumsdiskussion mit Prof. Dr. Renée Schroeder, Biochemikerin und Professorin am Institut für Biochemie der Max Perutz Labs Prof. Dr. Bernd Marin, Sozialwissenschaftler, Gründer und Direktor des Europäischen Bureau für Politikberatung und Sozialforschung in Wien Beate Hausbichler, Redakteurin bei DER STANDARD sowie Leiterin des frauenpolitschen Ressort dieStandard moderiert durch Mag. Dr. Martina Kainz, MSc, Vorstandsmitglied … Weiterlesen …
Yoga – in Achtsamkeit mit mir selbst
VHS Zwettl
Volkshochschule Zwettl
mit Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin Pranayama/Atemübungen, Surya Namaskar/Varianten des Sonnengrußes und Asanas/Körperhaltungen im Flow zur Förderung deiner Kraft, Flexibilität und inneren Balance mit besonderer Achtsamkeit auf die eigene Beweglichkeit, meditative und entspannende Sequenz. Termine: 5 Termine, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr Kurs 725b: 19. und 26. April, 3., 10. und 17. Mai Teilnehmer: 7 bis … Weiterlesen …