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Yoga – in Achtsamkeit mit mir selbst

VHS Zwettl Dienstag, 03. Mai - 17:00 - 18:30

Volkshochschule Zwettl

Alle Informationen

Veranstaltungsort:
FRAU iDA Standort
© Susanna Berger-Freund, MA

Beschreibung

mit Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin

Pranayama/Atemübungen, Surya Namaskar/Varianten des Sonnengrußes und Asanas/Körperhaltungen im Flow zur Förderung deiner Kraft, Flexibilität und inneren Balance mit besonderer Achtsamkeit auf die eigene Beweglichkeit, meditative und entspannende Sequenz.

Termine: 5 Termine, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr

Kurs 725b: 19. und 26. April, 3., 10. und 17. Mai

Teilnehmer: 7 bis 12 Personen, auch Anfänger sind herzlich willkommen!

Kursbeitrag: € 60,-

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, bei Bedarf auch Wasser

Hier geht’s zur Anmeldung

© Susanna Berger-Freund, MA

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