Veranstaltungen
Yoga – in Achtsamkeit mit mir selbst
VHS Zwettl
Volkshochschule Zwettl
mit Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin Pranayama/Atemübungen, Surya Namaskar/Varianten des Sonnengrußes und Asanas/Körperhaltungen im Flow zur Förderung deiner Kraft, Flexibilität und inneren Balance mit besonderer Achtsamkeit auf die eigene Beweglichkeit, meditative und entspannende Sequenz. Termine: 5 Termine, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr Kurs 725b: 19. und 26. April, 3., 10. und 17. Mai Teilnehmer: 7 bis … Weiterlesen …
FRAU iDA-Vortrag
Lavendel, Zitrone & Co - mit ätherischen Ölen gestärkt durch den Sommer
Maria Böhm-Vrana – Aromatologin, dipl. Gesundheit- und Krankenpflegerin
Seit Jahrtausenden ist die positive Wirkung von ätherischen Ölen bekannt und bereits seit Jahrzehnten auch wissenschaftlich bestätigt. Hochwertige Öle, richtig kombiniert und dosiert, können die Abwehrkräfte steigern und zur Gesunderhaltung beitragen. In diesem Vortrag erhalten Sie viele Informationen über Qualitätsmerkmale, die richtige Dosierung und worauf besonders zu achten ist. Viele einfache Anwendungsmöglichkeiten für Ihre persönliche … Weiterlesen …
Beitrag: 20,00 €
Yoga – in Achtsamkeit mit mir selbst
VHS Zwettl
Volkshochschule Zwettl
mit Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin Pranayama/Atemübungen, Surya Namaskar/Varianten des Sonnengrußes und Asanas/Körperhaltungen im Flow zur Förderung deiner Kraft, Flexibilität und inneren Balance mit besonderer Achtsamkeit auf die eigene Beweglichkeit, meditative und entspannende Sequenz. Termine: 5 Termine, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr Kurs 725b: 19. und 26. April, 3., 10. und 17. Mai Teilnehmer: 7 bis … Weiterlesen …
Entspannungs-Semestergruppe mit Martina Krapfenbauer
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen
Mag. Martina Krapfenbauer
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei der du einzelne Muskelgruppen von Kopf bis Fuß anspannst und anschließend wieder locker lässt. Sie wird bei Stress, Angst- und Spannungszuständen und den damit verbundenen körperlichen Beschwerden angewendet, sowie zum allgemeinen Erlernen eines angenehmen Zustands der Tiefenentspannung. Das Ziel besteht mittelfristig sowie langfristig darin, … Weiterlesen …
Yoga – in Achtsamkeit mit mir selbst
VHS Zwettl
Volkshochschule Zwettl
mit Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin Pranayama/Atemübungen, Surya Namaskar/Varianten des Sonnengrußes und Asanas/Körperhaltungen im Flow zur Förderung deiner Kraft, Flexibilität und inneren Balance mit besonderer Achtsamkeit auf die eigene Beweglichkeit, meditative und entspannende Sequenz. Termine: 5 Termine, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr Kurs 725b: 19. und 26. April, 3., 10. und 17. Mai Teilnehmer: 7 bis … Weiterlesen …
Ätherische Öle – der „dufte“ Weg zu mehr Wohlbefinden
Vortrag mit Barbara Hammerl, Dipl. Aromapraktikerin
Barbara Hammerl
Was dich erwartet… wie wirken Düfte auf mich – nicht nur körperlich Herkunft/Gewinnung ätherischer Öle wie gehe ich mit diesen Essenzen richtig um, welche Möglichkeiten habe ich in der Anwendung Duftmeditation Probeduft zum Mitnehmen Gutschein für eine ermäßigte Aromafachberatung Kosten € 10,00 / Person Anmeldung bitte unter 0660 49 49 188 oder hammerl.barbara@gmail.com LEBE.bunt – … Weiterlesen …
Entspannungs-Semestergruppe mit Martina Krapfenbauer
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen
Mag. Martina Krapfenbauer
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei der du einzelne Muskelgruppen von Kopf bis Fuß anspannst und anschließend wieder locker lässt. Sie wird bei Stress, Angst- und Spannungszuständen und den damit verbundenen körperlichen Beschwerden angewendet, sowie zum allgemeinen Erlernen eines angenehmen Zustands der Tiefenentspannung. Das Ziel besteht mittelfristig sowie langfristig darin, … Weiterlesen …
Yoga – in Achtsamkeit mit mir selbst
VHS Zwettl
Volkshochschule Zwettl
mit Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin Pranayama/Atemübungen, Surya Namaskar/Varianten des Sonnengrußes und Asanas/Körperhaltungen im Flow zur Förderung deiner Kraft, Flexibilität und inneren Balance mit besonderer Achtsamkeit auf die eigene Beweglichkeit, meditative und entspannende Sequenz. Termine: 5 Termine, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr Kurs 725b: 19. und 26. April, 3., 10. und 17. Mai Teilnehmer: 7 bis … Weiterlesen …