Veranstaltungen

Seminarinhalt Die Wechseljahre markieren eine bedeutsame Phase im Leben einer Frau, die oft von körperlichen und emotionalen Veränderungen begleitet wird. Eine entscheidende Rolle während dieser Zeit spielt die Ernährung. Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen ab 40 Jahren sowie an all jene, die sich für das Thema Ernährung interessieren. Die Wechseljahre können ohne Rückmeldung … Weiterlesen …

Du lernst in diesem Workshop Schritt für Schritt, wie Du auf Basis der intuitiven Benutzeroberfläche von Squarespace® Deine eigene Website strategisch baust. Nach diesen 3 Stunden hast Du ein für Dich passendes, strukturiertes Layout angelegt und kannst es mit Deinen Farben, Schriften, Bildern und Texten befüllen. Normale Computer-Anwenderkenntnisse, eine Prise Kreativität & Begeisterung reichen völlig … Weiterlesen …

Gegenseitige Inspiration, Unterstützung und Austausch: Lerne neue spannende Menschen und Konzepte kennen, die dich weiterbringen! Bei unserem kostenlosen Treffen, welches regelmäßig jeden ersten Mittwochs im Monat stattfindet  – komm vorbei! Die Allgemeinmedizinerin Dr. Monika Steinkellner wird uns verraten, was uns bei ihrem bevorstehenden Seminar “Körperbewusstsein mit allen Sinnen” erwarten wird. Sigrid Hahn wird über ihre … Weiterlesen …

SEMINARINHALT Ein starkes Körperbewusstsein ermöglicht es uns, unseren Körper besser zu verstehen, Grenzen zu erkennen und unser Verhalten entsprechend anzupassen. Die Entwicklung von Körperbewusstsein ist ein komplexer Prozess, der durch verschiedene Faktoren beeinflusst wird. Durch interaktive Übungen und fachkundige Anleitung erhalten die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, ihr Körperbewusstsein zu reflektieren, zu vertiefen und eine intensivere Verbindung … Weiterlesen …

Gegenseitige Inspiration, Unterstützung und Austausch: Lerne neue spannende Menschen und Konzepte kennen, die dich weiterbringen! Bei unserem kostenlosen Treffen, welches regelmäßig jeden ersten Mittwochs im Monat stattfindet  – komm vorbei! Beim Vernetzungstreffen im Juni stellt Mag. Johanna Leon das Thema “Der rote Faden im Leben-die eigene Biografie verstehen und bewusst gestalten” vor. Die Künstlerin Tatjana … Weiterlesen …

Seminarinhalt Die Biografiearbeit ist eine faszinierende Methode, die es ermöglicht, die eigene Lebensgeschichte zu reflektieren, Ressourcen zu entdecken und Ziele für die Zukunft zu setzen. Mag. Johanna Leon möchte in ihrem Seminar einen Rückblick und Ausblick auf die individuelle Lebenslinie der Teilnehmerinnen ermöglichen. Ein zentraler Aspekt der Biografiearbeit ist die Ressourcenstärkung. Die Teilnehmer:innen machen sich … Weiterlesen …

Gegenseitige Inspiration, Unterstützung und Austausch: Lerne neue spannende Menschen und Konzepte kennen, die dich weiterbringen! Bei unserem kostenlosen Treffen, welches regelmäßig jeden ersten Mittwochs im Monat stattfindet  – komm vorbei! Beim Vernetzungstreffen im Juli stellt Isabella Kramer das Thema “Tanzend den Beckenboden entdecken” vor. Die Personalvermittlerin Maria Rechel Essmeister zeigt Einblicke in ihren Tätigkeiten und … Weiterlesen …

SEMINARINHALT Der Beckenboden ist ein oft übersehener, aber äußerst wichtiger Teil des menschlichen Körpers, der eine Vielzahl von Funktionen erfüllt und wesentlich zur Gesundheit und Lebensqualität beiträgt. Dieses Seminar richtet sich an Frauen jeder Altersklasse, die Spaß an Bewegung haben und ihren Beckenboden stärken möchten. Es ist keine sportliche Vorerfahrung notwendig. Wichtig ist lediglich, dass … Weiterlesen …