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Tanzend den Beckenboden stärken
FRAU SEiN Seminare Mittwoch, 17. Juli - 18:00 - 20:00
FRAU iDA mit Isabella Kramer, BSc., Mawiba-Trainerin und Diätologin
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Beschreibung
SEMINARINHALT
Der Beckenboden ist ein oft übersehener, aber äußerst wichtiger Teil des menschlichen Körpers, der eine Vielzahl von Funktionen erfüllt und wesentlich zur Gesundheit und Lebensqualität beiträgt. Dieses Seminar richtet sich an Frauen jeder Altersklasse, die Spaß an Bewegung haben und ihren Beckenboden stärken möchten. Es ist keine sportliche Vorerfahrung notwendig. Wichtig ist lediglich, dass keine gesundheitlichen Faktoren vorhanden sind, die gegen Sport sprechen.
Gemeinsam wird eine einfache Tanzchoreografie zu motivierender Musik erlernt und zusätzliche Übungen für den Beckenboden erarbeitet. Beckenbodentraining muss nicht langweilig sein. Ein gesunder Beckenboden ist in jedem Alter wichtig! Gemeinsames tanzen macht Spaß, tut der Seele gut und motiviert.
Unten geht´s zur kostenlosen, verbindlichen Platzreservierung, welche 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn startet!
Bei Verhinderung gib uns bitte unbedingt 24 Stunden vor Beginn des Seminars Bescheid, damit dein Platz an andere Interessentinnen vergeben werden kann.
Über die Referentin
Isabella Kramer ist als Mawiba Trainerin sowie als Diätologin tätig. Während einer MAWIBA-Stunde kannst du den stressigen Familienalltag hinter dir lassen und dir deinen Kopf frei tanzen.
Diese Veranstaltung wird unterstützt von
Anmeldung
*Als Mitglied bekommst du pro Jahr drei Gutscheine à 20 Euro, die du im selben Jahr für drei kostenpflichtige Veranstaltungen der Veranstalterin FRAU iDA einlösen kannst.
Preise inkl. MwSt
