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SUMMARY:Yoga - in Achtsamkeit mit mir selbst
DESCRIPTION:mit Susanna Berger-Freund\, MA\, Yogalehrerin \nPranayama/Atemübungen\, Surya Namaskar/Varianten des Sonnengrußes und Asanas/Körperhaltungen im Flow zur Förderung deiner Kraft\, Flexibilität und inneren Balance mit besonderer Achtsamkeit auf die eigene Beweglichkeit\, meditative und entspannende Sequenz. \nTermine: 5 Termine\, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr \nKurs 725b: 19. und 26. April\, 3.\, 10. und 17. Mai \nTeilnehmer: 7 bis 12 Personen\, auch Anfänger sind herzlich willkommen! \nKursbeitrag: € 60\,- \nMitbringen: Bequeme Kleidung\, Matte\, Decke\, bei Bedarf auch Wasser \nHier geht’s zur Anmeldung \n© Susanna Berger-Freund\, MA
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