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30. März 19:00

FRAU iDA-Vortrag

Verhandlungen sicher führen

Isabel Laczkovich, Direktorin von la pura women´s health resort kamptal

Wir verhandeln alle täglich. Erfahre wertvolle Tipps und Tricks des Verhandelns, sodass der nächste Hauskauf oder eine Gehaltsverhandlung nach deinen Vorstellungen verläuft!

Beitrag: 20,00

3. April 18:00 - 19:00

Smovey

Die Kraft der sanften Bewegung – und die Macht der natürlichen Pause

Caroline Heindl

Ich bin Caroline und begeisterter smoveyCOACH. Smovey – swing, move and smile – trainiert deinen ganzen Körper und geht, dank der sanften Vibration der Stahlkugeln im Inneren der Smoveys, bis in die Tiefenmuskulatur. Je nach Schwungstärke kannst du mit einem smovey erhöhtes Gewicht aufbauen. Das ist das Tolle daran, denn smovey kann in allen Stärken … Weiterlesen …

5. April 18:00

Das hybride FRAU iDA Vernetzungstreffen

Raum für Community

Gegenseitige Inspiration, Unterstützung und Austausch: Lerne neue spannende Menschen und Konzepte kennen, die dich weiterbringen! Bei unserem kostenlosen Treffen, welches regelmäßig jeden ersten Mittwochs im Monat stattfindet  – komm vorbei! Thema des Abends: Sabrina Honeder, Inhaberin von Sabrina R. Photography stellt sich und ihr Business vor Sabrina Honeder fotografiert ganz nach ihrem Motto LEBE | … Weiterlesen …

Beitrag: Kostenlos

Vernetzung bei FRAU iDA
11. April 10:00 - 11:00

Die Lebensgeister wecken!

Leichte Qi Gong-Übungen im Sitzen für mehr Vitalität und Beweglichkeit

Dr. phil. Kornelia Bähre, Dipl. Qi Gong-Kursleiterin nach den Richtlinien der IQTÖ

Qi Gong ist eine jahrtausendealte meditative Bewegungskunst, die üblicher­weise größtenteils im Stehen ausgeführt wird. Schon einfache Übungen bringen die Lebensenergie ins Fließen und entfalten eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Für diesen Kurs wurden Übungen ausgewählt, die auch im Sitzen die bewährten Wirkungen erzielen; so können auch Menschen, die nicht lange stehen können … Weiterlesen …

12. April 19:00 - 21:00

Mental gesund bleiben – wichtiger denn je!

VHS Kurs mit Ulli Urtz

Mag. Ulli Urtz, Psychologin in eigener Praxis in Zwettl, Supervisorin

Haben Sie sich schon öfter die Frage gestellt: “Was wäre, wenn es mir wieder einmal so richtig gut geht?” Dann fangen wir doch gleich beim emotionalen Wohlbefinden an: Die Workshops sind Anregung, sich Zeit und Raum zu gönnen für eine spannende Reise zu sich selbst. Die 4 Workshops zu den Themen Mentale Gesundheit und Alltagsmanagement, … Weiterlesen …

17. April 18:00 - 19:00

Smovey

Die Kraft der sanften Bewegung – und die Macht der natürlichen Pause

Caroline Heindl

Ich bin Caroline und begeisterter smoveyCOACH. Smovey – swing, move and smile – trainiert deinen ganzen Körper und geht, dank der sanften Vibration der Stahlkugeln im Inneren der Smoveys, bis in die Tiefenmuskulatur. Je nach Schwungstärke kannst du mit einem smovey erhöhtes Gewicht aufbauen. Das ist das Tolle daran, denn smovey kann in allen Stärken … Weiterlesen …

22. April 10:00 - 11:00

Yoga sensitiv – Mini Workshop mit Johanna Leon Schneid

Stärkendes für Leib & Seele

Mag. Johanna León Schneid

Yoga sensitiv bietet in ruhiger und klarer Atmosphäre die Möglichkeit mittels sanfter Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen zur Ruhe zu kommen, Stress entgegen zu wirken, belastende Spannungen abzubauen. Die Übungen lenken den Fokus auf die eigene Körperwahrnehmung. Gut verankert im hier und jetzt, den eigenen Körper spürend kann sich so ein Wohlgefühl der Stabilität und … Weiterlesen …

25. April 13:00 - 17:00

FRAU iDA-Workshop (Hybridveranstaltung)

(Online) Präsenz - leicht gemacht

DI Lukas Schlosser MSc, Organisations- und Unternehmensberater, Trainer für MBSR, Resilienz & Stresskompetenz

Dieser hybride Halbtages-Workshop richtet sich an Trainer:innen, Berater:innen und Coaches/Coachinnen, die ihre Dienstleistungen professionell digitalisieren und so ein breiteres Beratungsportfolio etablieren möchten. Der Gastreferent Tom Weiss (Adler&Wald, Agentur für Content- & Digitalmarketing) zeigt in einfachen Schritten, mit welcher Ausrüstung, welchen Tools und welchem Setting kurze Video-Clips für die eigene online Präsenz erstellt werden können. Christian Haider (Fachbereichsleiter Digitalisierung) stellt … Weiterlesen …

Beitrag: 80,00

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