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Yoga sensitiv:

Ein Mini Workshop für feine Menschen Samstag, 04. Februar - 10:00 - 11:00

Mag. Johanna León Schneid

Alle Informationen

Veranstaltungsort:
FRAU iDA Standort

Beschreibung

Yoga sensitiv bietet in ruhiger und klarer Atmosphäre die Möglichkeit mittels sanfter Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen zur Ruhe zu kommen, Stress entgegen zu wirken, belastende Spannungen abzubauen.

Die Übungen lenken den Fokus auf die eigene Körperwahrnehmung. Gut verankert im hier und jetzt, den eigenen Körper spürend kann sich so ein Wohlgefühl der Stabilität und Sicherheit etablieren. Damit wird Vertrauen in die eigene Körperweisheit und Intuition gestärkt.​​

Bitte bringe mit:

  • eigene Yoga- oder Gymnastikmatte
  • eine Decke

Beitrag: €15

Anmeldung unter: johanna.leon@gmx.net

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