Yoga gegen den Herbst-Blues

Du sehnst dich nach mehr Ruhe, willst dem stressigen Arbeitsalltag für kurze Zeit entfliehen aber trotzdem nicht auf körperliche Anstrengung verzichten?

Dann sind meine Yogastunden genau das richtige für dich!

Freu dich jede Woche auf kräftigende Übungen, fließende Bewegungsabläufe und tiefe Entspannung. In jeder Yogastunde widmen wir uns speziell den Rücken, Schulter und Nackenbereich um Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Mit abwechslungsreichen Einheiten, bestehend aus Yin und Yang Elementen, erschaffen wir die perfekte Balance im Innen und Außen – Regeneration und Power werden bei mir großgeschrieben.

Unser Motto ist „Alles kann, Nichts muss“, daher sind die Yogastunden auch für Yoga-Neulinge geeignet.

Wo:

FRAU iDA, Hauptplatz 16, iDA 4Events im 2. Stock

Wann:

Die Yogastunden finden an folgenden Terminen statt:

Mittwoch, am 14.09.22, 21.09.22, 12.10.22, 19.10.22, 02.11.22, 16.11.22, 23.11.22, 30.11.22, 14.12.22 und 21.12.22

jeweils von 17:00-18:15 Uhr

Anmeldung, Beitrag und weitere Informationen:

per Mail tanja.froeschl20@gmail.com oder Instagram ribaste_yoga

10er Block 120€

5er Block 60€

Einzelstunde 15€

Du brauchst nur bequeme Kleidung, etwas zu trinken und eine Yogamatte (bei Bedarf borge ich dir gerne eine Yogamatte)

Falls du gesundheitliche Einschränkungen hast melde dich gerne bei mir und wir entscheiden dann gemeinsam, ob meine Yogastunden das richtige für dich sind bzw. halte auch unbedingt Rücksprache mit deinem behandelten Arzt.