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Gesunder Beckenboden – Stärkung der inneren Mitte
FRAU SEiN Seminare Mittwoch, 20. August - 18:00 - 20:00
FRAU iDA mit Jasmin Wagner, BSc
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Beschreibung
Zwischenüberschrift
In diesem Seminar steht der Beckenboden im Mittelpunkt: Die Teilnehmenden lernen, wie sie die Wahrnehmung für diese wichtige Muskelgruppe schärfen und sie gezielt stärken können. Neben entspannenden Übungen werden alltagstaugliche Trainingsmethoden vorgestellt, die einfach umsetzbar sind.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung zwischen Beckenboden, innerer Balance und allgemeinem Wohlbefinden. Ziel ist es, die innere Mitte zu stärken und langfristig für mehr Stabilität und Lebensqualität zu sorgen.
Terminanfrage unter:
Tel: 02822/2134020
E-Mail: frausein@frau-ida.at
Über die Referentin
Jasmin Wagner, BSc ist Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf das Thema Beckenboden.
Anmeldung
*Als Mitglied bekommst du pro Jahr drei Gutscheine à 20 Euro, die du im selben Jahr für drei kostenpflichtige Veranstaltungen der Veranstalterin FRAU iDA einlösen kannst.
Preise inkl. MwSt
