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SUMMARY:Alphalauf Workshop
DESCRIPTION:meditatives\, langsames\, achtsames\, entspannendes  Laufen ohne jeglichen Leistungsdruck\nfür Läufer sowie Laufanfänger geeignet\n\nBeim Alphalauf  wird  das Laufen  mit Elementen der Meditation kombiniert. Dabei stellt sich eine entspannte Wachheit und ein Gefühl der inneren Ruhe ein. „Der Kopf wird frei“. Die Aktivierung der Alpha-Wellen im Gehirn führt zu Stressabbau und natürlichem Wohlbefinden. \nBeim Alphalauf  geht es nicht um Meter und Sekunden\, sondern um  Achtsamkeit\, Energie tanken und aktive Erholung. \n30. September 16:00 – 18:30 Uhr \nFRAU iDA  3910 Zwettl Hauptplatz 16\nKosten: 57\,- Euro inkl Unterlagen\nErlebe\, wie leicht und entspannend achtsame Bewegung sein kann!\n\nClaudia Neulinger Alphalauf Coach\nTel 0664 88 46 7828 \nclaudia@neulinger.at   www.claudia-neulinger.at  \nAnmeldung unbedingt erforderlich  – bei Fragen jederzeit gerne melden. Einzelcoachings jederzeit mit Terminvereinbarung!
URL:https://www.frau-ida.at/veranstaltung/alphalauf-basics-eine-auszeit-voller-aktiver-erholung/
LOCATION:FRAU iDA Standort\, Hauptplatz 16\, Zwettl\, Niederösterreich\, 3910\, Österreich
CATEGORIES:Vorträge und Workshops
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