Seminarbeschreibung
Der Workshop zu Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen vermittelt Strategien, um das Selbstwertgefühl zu stärken, beispielsweise durch das Erkennen von Stärken, das Überwinden negativer Denkmuster und das Erlernen von Techniken zur Bewältigung von Stress. Die Veranstaltung umfasst praktische Übungen zur Achtsamkeit, Entspannung oder für das bewusste Verlassen der Komfortzone. Die Inhalte konzentrieren sich darauf, eine positivere Einstellung zu sich selbst zu entwickeln und die Fähigkeit zu verbessern, Herausforderungen selbstsicher zu meistern.
Schließlich fördert ein starkes und verlässliches Selbstwertgefühl das Wohlbefinden, die Beziehungen und natürlich auch die körperliche und mentale Gesundheit!
Terminanfrage unter:
Tel: 02822/2134020
E-Mail: frausein@frau-ida.at
Über die Referentin
Mag. Ulrike Urtz ist Klinische und Gesundheitspsychologin.
Infos zur Anmeldung:
Alle FRAU SEIN Seminare sind erst vier Wochen vor dem eigentlichen Seminartermin buchbar.
Diese Veranstaltung wird unterstützt von
