Seminarbeschreibung
Dieses Seminar richtet sich an Frauen jeden Alters, die sich Zeit für ihre Gesundheit nehmen und Freude an entspannenden sowie stärkenden Bewegungen haben. Die Teilnehmenden erhalten kurze theoretische Einblicke in Qi Gong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – mit Themen wie dem Meridiansystem und dem Yin-Yang-Konzept.
Praktisch werden einfache Basisübungen des taoistischen Qi Gong erlernt, ergänzt durch kleine Lebenspflegeübungen für den Alltag und meditative Sequenzen. Im Fokus stehen Übungen passend zur Jahreszeit, mit besonderer Aufmerksamkeit auf die Elemente Holz und Feuer.
Ziel des Seminars ist es, die Motivation zur eigenverantwortlichen Gesundheitspflege zu stärken, Basiswissen rund um Qi Gong zu vermitteln und alltagstaugliche Übungen zu erlernen. Begleitende Unterlagen erleichtern die Anwendung im Alltag.
Terminanfrage unter:
Tel: 02822/2134020
E-Mail: frausein@frau-ida.at
Über die Referentin
Dr. Kornelia Bähre ist Diplomierte Qi Gong Kursleiterin (außerdem promovierte Historikerin und Philosophin, Erwachsenenbildnerin und psycho-soziale Beraterin mit dem Schwerpunkt „Frauen“, Kindergartenpädagogin).
Infos zur Anmeldung:
Alle FRAU SEIN Seminare sind erst vier Wochen vor dem eigentlichen Seminartermin buchbar.
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