Im Fokus des Seminars steht die nachhaltige Stärkung des psychischen Immunsystems:
Die Teilnehmer:innen werden dazu angeleitet, einen eigenen „Resilienzrucksack“ zu schnüren, der sie im Alltag dabei unterstützt, belastende Situationen und Krisen mit einer gesteigerten Widerstandsfähigkeit zu bewältigen. Ingrid Stift, MSc bietet eine Vielzahl an alltagstauglichen Inputs, die den Teilnehmer:innen helfen sollen, ihre persönliche Resilienz zu fördern. Durch die intensive Auseinandersetzung mit den eigenen Ressourcen und Strategien zur Stressbewältigung sollen die Besucher:innen nicht nur akute Belastungssituationen meistern, sondern langfristig ihre psychische Gesundheit zu fördern. Sie werden gestärkt und befähigt, die erworbenen Kenntnisse im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags anzuwenden. Das Seminar mit Ingrid Stift soll als Wegweiser zu einer positiven und selbstbestimmten Lebensführung dienen.
Terminanfrage unter:
Tel: 02822/2134020
E-Mail: frausein@frau-ida.at
Über die Referentin
Ingrid Stift, MSc
Psychosoziale Beraterin, Unternehmensberaterin,
Zertifizierte Trainerin
„Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu unterstützen, ihre eigenen Potentiale und Fähigkeiten zu entdecken und gezielt einzusetzen. Als selbständige Unternehmerin und langjährige Beraterin biete ich motivierende, empathische und zielorientierte Seminare an, damit Frauen ihre Lebensträume selbstsicherer, zielorientierter und mit mehr Leichtigkeit leben können.„
