Zwischenüberschrift In diesem Seminar steht der Beckenboden im Mittelpunkt: Die Teilnehmenden lernen, wie sie die Wahrnehmung für diese wichtige Muskelgruppe schärfen und sie gezielt stärken können. Neben entspannenden Übungen werden … Weiterlesen …

Seminarbeschreibung Finanzielle Unabhängigkeit ist der Schlüssel zu mehr Selbstbestimmung und Sicherheit. Doch viele Frauen setzen sich erst spät oder nur unzureichend mit ihren Finanzen auseinander. In diesem Seminar lernst du, … Weiterlesen …

Seminarbeschreibung Dieses Seminar richtet sich an Mädchen, die ihren Selbstwert erkennen und stärken möchten. Gemeinsam wird erarbeitet, was Selbstwert bedeutet und wie er das Leben in verschiedenen Bereichen beeinflusst – … Weiterlesen …

Das Leben stellt uns immer wieder vor kleine und große Herausforderungen. Wie gut wir damit umgehen können, hängt stark von unserer inneren Widerstandskraft – unserer Resilienz – ab. In diesem … Weiterlesen …

Seminarbeschreibung Dieses Seminar widmet sich dem Thema Endometriose, einer oft unterschätzten chronischen Erkrankung. Die Teilnehmenden erhalten einen umfassenden Überblick darüber, was Endometriose ist, welche Symptome auftreten können und wie die … Weiterlesen …

Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die ihre Fähigkeiten im Berufsleben selbstbewusster und wirkungsvoller einbringen möchten. Inhalte: Auf die eigene Kraft vertrauen Souveräner Umgang mit Lampenfieber und Störungen Auftreten, Atmung … Weiterlesen …

Seminarbeschreibung Dieses Seminar beschäftigt sich mit der Frage, was Sexualität ist und wie sie sich im Laufe des Lebens verändert. Gemeinsam wird erkundet, ab wann Menschen als sexuelle Wesen wahrgenommen … Weiterlesen …

Seminarbeschreibung Der Workshop zu Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen vermittelt Strategien, um das Selbstwertgefühl zu stärken, beispielsweise durch das Erkennen von Stärken, das Überwinden negativer Denkmuster und das Erlernen von Techniken zur … Weiterlesen …