Seminarbeschreibung Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die sich über das Pensionssystem und die eigene Absicherung informieren möchten. Es vermittelt verständliche Grundlagen dazu, wie das Pensionssystem funktioniert und welche Faktoren … Weiterlesen …

Zwischenüberschrift In diesem Seminar steht der Beckenboden im Mittelpunkt: Die Teilnehmenden lernen, wie sie die Wahrnehmung für diese wichtige Muskelgruppe schärfen und sie gezielt stärken können. Neben entspannenden Übungen werden … Weiterlesen …

Seminarbeschreibung Finanzielle Unabhängigkeit ist der Schlüssel zu mehr Selbstbestimmung und Sicherheit. Doch viele Frauen setzen sich erst spät oder nur unzureichend mit ihren Finanzen auseinander. In diesem Seminar lernst du, … Weiterlesen …

Unsere Gedanken haben Macht – sie beeinflussen, wie wir Situationen erleben, Entscheidungen treffen und mit Herausforderungen umgehen. In diesem Workshop geht es darum, die eigene Gedankenwelt besser zu verstehen und … Weiterlesen …

Seminarbeschreibung Dieses Seminar richtet sich an Mädchen, die ihren Selbstwert erkennen und stärken möchten. Gemeinsam wird erarbeitet, was Selbstwert bedeutet und wie er das Leben in verschiedenen Bereichen beeinflusst – … Weiterlesen …

Das Leben stellt uns immer wieder vor kleine und große Herausforderungen. Wie gut wir damit umgehen können, hängt stark von unserer inneren Widerstandskraft – unserer Resilienz – ab. In diesem … Weiterlesen …

Digitale Medien sind fester Bestandteil unseres Alltags – auch in der Familie. Zwischen Faszination, Ablenkung und Überforderung stellt sich für viele Eltern die Frage: Wie viel ist zu viel? Wie … Weiterlesen …

Ein starkes Körperbewusstsein ermöglicht es uns, unseren Körper besser zu verstehen, Grenzen zu erkennen und unser Verhalten entsprechend anzupassen. Die Entwicklung von Körperbewusstsein ist ein komplexer Prozess, der durch verschiedene … Weiterlesen …